ブロッコリーは栄養豊富！

ブロッコリーは栄養価がとても高いです。特に多く含まれているのがビタミンC！他にもたんぱく質、ビタミンE、葉酸、カリウム、クロム、カロテン、食物繊維、スルフォラファンなどたくさんの種類の栄養素が含まれています。

お昼ご飯は簡単にインスタントラーメンにしました。ブロッコリーをトッピングしてちょっとだけ健康に気づかってみたりして(* ´ ▽ ` *)